Nedenfor ses oversigt over hvornår de enkelte hold har sidste træningsdag i denne sæson.

Hold 1. (Motorikholdet) Sidste træning er onsdag d. 6. juni 2012
Hold 2. (Puslinge) Sidste træning er tirsdag d. 5. juni 2012.
Hold 3. (Onsdagsholdet)Sidste træning onsdag d. 6. juni. 2012.
Hold 5. (Drenge/ungdom) Sidste træning er torsdag d. 28. juni. 2012.

HUSK AFSLUTNINGSFESTEN LØRDAG D. 9. JUNI, FRA. KL. 15.00 TIL ?
For de yngste vil der være hoppeborg, og for de lidt større og gamle, vil der igen i år være Rodeotyr.

Invitationen er på vej, men sæt allerede nu et stort X i kalenderen.

Til klubbens medlemmer og andre interesserede!

Generalforsamlingen blev afholdt i god ro og orden, med Else Kilgod som ordstyrer.
Der skal lyde en stor tak til de fremmødte fra Heros venneforening (Hereos Venner). Det er dejligt at se at i stadig er så aktive og interesserede i livet i klubben, Tak for jeres opbakning.

Der blev valgt ny formand i klubben, idet at Kenn-Ulrik Brix Sørensen havde valgt at trække sig fra posten, der skal lyde en stor tak for Kenn´s store indsats for klubben. Det blev i stedet for Kenn, den 39 årige Allan Larsen der blev valgt som ny formand for klubben. Allan har været aktiv i klubben i ca. 30 år. og fungerer som en del af trænerteamet i klubben.
Kasper Sørensen og Thomas Lau Jensen havde begge valgt at trække sig fra deres bestyrelsesposter, henholdsvis PR og seniorudvalget, og da der ikke var nogen tilstede ved generalforsamlingen, der havde et bestyrelsesmedlem gemt i maven står disse to poster verkant. men vil forhåbentlig blive besat inden længe.
De øvrige bestyrelsesmedlemmer: Jette Borre, Jette Weinkouff Andersen, Peter Stæhr og Tommy Kilgod valgte at genopstille til bestyrelsen.

Bestyrelsen vil gerne sige tak for den forgangne sæson, og håber i alle vil deltage i klubbens afslutningsfest d. 9. juni kl. 15:00.

Mvh. AK Heres bestyrelse.

I Frederiksværk har krudt, kugler og kanoner spillet en central rolle i over 250 år. Industrihistorien er derfor også omdrejningspunktet på Kulturens Motionsdag i Frederiksværk, hvor byens kulturinstitutioner, historiske bygninger og den omkransende skov byder på spændende oplevelser med et strejf af både historie og magi.

Aktiviteterne var placeret på en ca. 3 km lang oplevelsesrute, som fører deltagerne rundt i den historiske del af byen, over bakker, gennem skov, ind i bygninger og langs den kanal, som er selve byens historiske nerve.
Sidste stop på ruten, var AK Heros, som i 86 år, har været med til at præge sporten og bybilledet i Frederiksværk.
10 friske brydere og et par ledere fra Heros, troppede op denne søndag eftermiddag, for at hilse de interesserede velkommen, og give dem et indblik i vores ædle sport.

Efter en flot opvisning, med akrobatik, kampe, og en masse flotte kast, så fik de besøgende selv mulighed for at betræde madrasserne, for at lege og slås for sjov.

Vi var meget overrasket over, at så mange havde fundet vej til vores kære forening, for at stifte bekendtskab med brydningen. På den halvanden time vi havde åbnet dørene, var omkring 70-80 af byens borgere indenfor.

De bedste brydehilsner
Allan og Peter

Beretning og regnskab for sæsonen 2011-2012, er udsendt på mail til alle foreningens medlemmer. Har du som medlem ikke modtaget ovenstående, så send en besked via kontaktformularen i menuen til højre, indeholdende oplysninger om navn, medlemsnummer og mailadresse. du vil så efterfølgende modtage regnskab og beretning.
VH.
peter

Heros bryderen Lukas Høier-Jensen vinder weekendens Copenhagen Wrestling Cup for drenge 42 kg. Sejren var Lukas første i Heros dragten, efter en længere varende pause grundet en brækket albue. Gennem hele turneringen viste Heros bryderen god teknisk brydning og var hele tiden et skridt foran sine modstandere. I sine i alt 6 kampe undervejs til finalen slår Lukas bl.a. fuld fortjent den tidligere Danmarks Mester Louis Buur fra Brydeklubben Viking i Frederikssund. Finalen bliver vundet på fald i 1 periode over Ismael Amor Daqi fra Oslo BK. Andre Heros brydere var også i auktion i weekenden. Ejnar Abulov vandt en flot sølvmedalje i ungdom 85 kg, efter han måtte se sig besejret i en tæt finale mod Seit Kipkeev fra Marsvinsholms IF i Sverige, lige som både Marius Svane i puslinge 35 kg. og Karol Stasiewics i ungdom 63 kg. viste rigtig gode takter i nogle af deres kampe.

I den kommende weekend skal endnu flere heros brydere i vælten, da både Mikkel Lassen og Frederik Lehmann, 2 af klubbens repræsentanter på Danmarks Brydeforbunds elite satsning frem mod OL 2020, er blevet udtaget til at repræsentere de danske farver ved de Nordiske Mesterskaber i Århus.

Brydeklubben AK Heros indkalder hermed til ordinær generalforsamling tirsdag d. 15. maj 2012. Kl. 19.00 i Klubhuset Syrevej 6 E 3300 Frederiksværk. Dagsorden ifølge vedtægterne.

Med venlig hilsen
Bestyrelsen

Følgende danske brydere er udtaget til NM

Mikkel Lassen og Frederik Lehmann, er begge udtaget til de Nordiske Mesterskaber for ungdom, der finder sted i Århus fra d. 12-13. maj 2012.
Stort tillykke til jer begge. Godt gået drenge!!

Team 2020 på træningslejr i Herning

Kilde www.brydning.dk
Af Palle Nielsen

FFI levede helt op til forventninger om et godt arrangeret mesterskab da DM senior 2012. Lørdag den 31. marts blev afviklet.
Idrætshallen ved Arena Nord var perfekt og medvirkende til en intim stemning.
Stor tak til alle i FFI og Arena Nord, fra DB, for et godt samarbejde.

For anden gang var stilarten, Grappling på programmet udover Græsk-romersk brydning. Og selvom der ikke var så mange deltagere blev det til nogle gode kampe.



I 70 kg vandt den tidligere bryder Shamal Tashkilot fra X-Gym Aalborg , efter et par gode kampe, hvor han demonstrerede flot teknik.
I 75 kg var det også en tidligere bryder der tog sig af mesterskabet.
Simon Hornsyld fra Frederikssund Free Fight havde ingen problemer undervejs.
I finalen mødte han Søren Bak fra True Vikings i Næstved. Søren Bak er en glimrende allround fighter, han veksler mellem brydesporten, Grappling og MMA.
Martin Rohd fra Frederikssund Free Fight var også ganske suveræn i 80 kg, hvor han finalebesejrede Stefan Kryger Jørgensen fra CSA.DK.
I 90 kg blev Dan Dahl fra X-Gym Aalborg en klar vinder. Han gjorde kort proces mod Kasper Kaas Melsen fra Randers MMA/Frem.

Frederikssund Free Fight var kommet til Frederikshavn for at forsvare titlen som bedste kub sammenlagt og det lykkedes lige nøjagtigt med bare et enkelt point mere end X-Gym Aalborg.

Selvom brydefolket endnu ikke helt forstår Grappling stilen, især hvordan kampe der går tiden ud afgøres, så fik de set flere spektakulære afgørelser og masser af flot teknik.

Der blev afholdt et kort møde med grapplerne og taget initiativ til en komite under Danmarks brydeforbund med henblik på øget samarbejde.

Mesterskabet i brydning bød på en lokal titel i 55 kg da Simon Chr. Jensen FFI, besejrede Nicolai Olsen fra Heros.
I 60 kg levnede Martin Lorenzen, AIR ingen tvivl om hvor mesterskabet skulle hen. I finalen blev Emil Birkshøj fra BK Thor N, besejret.
Hercules Odense, tog en sjælden senior titel i 66 kg. Dimitry Khachenko, med Ukrainsk baggrund besejrede i finalen, Nikolaj Arming fra BK Thor N.
Frederik Ekstrøm, BK Thor N, sikrede sig i 74 kg sin 6. DM seniortitel i suveræn stil. I finalen gik det udover Ahmed Iskandarani fra CIK København. Suveræn stil = fire kampe med en score på 19-0.
Dagens overraskelse stod 30 årige Jens Esbensen, BK Thor N for, da han meget overraskende sikrede sig sin første DM-senior titel nogensinde. Thorbryderen var useedet i turneringen, men i en spændende finale besejrede han klubkammeraten Andy Nielsen.
Niels Esbensen, bror til Jens, og mere vant med titler, blev også mester. Finalen var en gentagelse fra sidste år. Jesper Viholt, BK Viking havde revanche til gode, det har han stadig. Der er stadig et stykke vej, hvis Niels skal vippes af tronen. Mesterskabet var hans syvende.
Til historien skal nævnes at Jens og Esben er sønner af Bernhard Esbensen der tidligere har vundet 6 DM seniortitler for BK Thor N.
I 120 kg levede Anders Sehested op til seedning som nummer 1. Den døve bryder, er trods sin unge alder en erfaren mesterskabsbryder. Han har flere medaljer fra EM og VM for døve, samt en fjerdeplads fra sidste Deaflympics. DM titlen var hans første senior titel.

BK Thor Nykøbing Falster blev suverænt bedste klub med 21 point, foran CIK København på 2. pladsen med 7 point og med Frederikshavn på 3. pladsen med 6 point.

Ved seniormesterskaber kårer DB årets bryder. Det blev Anders Ekstrøm, BK Thor Nykøbing Falster. Hans fornemme præstation ved VM i Istanbul 2011 levnede ikke nogen tvivl om hvem der skulle æres. Tillykke til Anders, der grundet OL forberedelse ikke var til stede ved årets DM.

Palle Nielsen

SE BILLEDER

Kilde: www.brydning.dk

Af Palle Nielsen
Heros Frederiksværk var i weekenden 24-25/3.2012,værter for DM for drenge, ungdom, junior og piger/kvinder.
Frederiksværk Hallen, var rammen om mesterskabet og den var perfekt, med sin arena runde bygning.

Der skal lyde stor tak til alle i Heros for et super arrangeret mesterskab og et godt samarbejde. Der var gjort et godt stykke pr. arbejde, hvilket gav pote i form af et ca. halvanden minuts indlæg i TV2 Lorry. Indslaget kan ses på forbundets facebook side, hvor Amir ligeledes har lagt nogle billeder ind.

På deltagersiden var der som skrevet et større fald på drengesiden og niveauet var blandet. Ikke alle deltagere havde cup niveau. Men uanset så er der et godt kuld drenge med potentiale til at nå langt.
BK Viking blev sammenlagt bedste drengeklub.
I ungdomskategorien var der en stigning i deltagerantallet, men ellers var historien den samme angående niveauet og potentiale. BK Thrott blev sammenlagt bedste ungdomsklub.
I juniorkategorien var der flere spændende kampe og selvom ungdomsbryderne havde deres at se til i denne kategori, så bed flere af dem godt fra sig.
BK Thor N blev sammenlagt bedst i juniorklub
På pige/kvindesiden var det glædeligt at antallet af deltagere var markant større end sidste år. Selvom niveauet også her var blandet, så synes det tydeligt at flere klubber har gjort en ekstra indsats for målgruppen.
Hermod Horsens blev sammenlagt bedst pige/kvinde klub.

Resultaterne kunne følges online, og de endelige individuelle resulater kan ses via disse links; Drenge/ungdom - Junior/pige-kvinder

Som nævnt i tidligere indlæg var der for nogle af deltagerne mere end en DM titel på spil. Der er NM på hjemmebane, når Thrott Aabyhøj den 12. og 13. maj er værter for de nordiske mesterskaber. En DM titel er ikke nødvendigvis afgørende for udtagelse, men der blev kigget på hvordan emnerne præsterer i Frederiksværk. Selve udtagelsen finder sted senere efter de åbne polske mesterskaber, den kommende weekend og den efterfølgende samling i Herning. Nogle skal væbne sig med mere tålmodighed, de sidste udtages efter Softtouch i Gøteborg, Sverige den 21. og 22. april.

Palle

Indslag i TV2 Lorry fra lørdagens DM i Frederiksværk Hallen.

Mikkel Lassen i TV2 Lorry

Af Palle Nielsen Formand DB
Heros Frederiksværk er i weekenden 24-25/3.2012,værter for DM for drenge, ungdom, junior og piger/kvinder, som afholdes i Frederiksværk Hallen, Sportsvej 5 B.
Der er indmarch kl. 9:45 og stævnestart kl. 10:00 begge dage

Det forventes at finalerne kommer i gang ca. kl. 15:00 lørdag og 13.30 søndag

Heros Frederiksværk har gjort er stort arbejde med at gøre opmærksom på mesterskabet, så mon ikke der kommer mange tilskuere, når det nu også finder sted i en by med stolte brydetraditioner og resultater gennem tiderne. Klubben selv er stærkt repræsenteret med 13 brydere.

Har du ikke selv mulighed for, at gæste Frederiksværk hallen ved weekendens danske mesterskaber, så har du her mulighed for at føle resultatlisterne online HER

Der er 42 drenge tilmeldt, hvilket er hele 24 mindre end sidste år. I ungdoms kategorien, er der 45 tilmeldte, her 9 mere end 2011. Hos juniorerne er det næsten status quo med 44 mod 41 sidste år. Glædeligt at der hos piger/kvinder er 20 tilmeldte mod 13 i 2011. Der kan foretages efteranmeldelse indtil den 24. marts 2012, inden start på indvejning, så muligt at flere kommer til.

For nogle af deltagerne er der mere end en DM titel på spil. Der er NM på hjemmebane, når Thrott Aabyhøj den 12. og 13. maj er værter for de nordiske mesterskaber. En DM titel er ikke nødvendigvis afgørende for udtagelse, men der bliver kigget på hvordan emnerne præsterer i Frederiksværk.

Så velmødt i Frederiksværk hallen, der vil være brydning med masser af nerve og intensitet

Palle

Heros´ Venner ønsker herved at riste afdøde Hans Eriksen en velfortjent rune for hans usædvanlige indsats for AK Heros og brydesporten.

Allerede fra barnsben viste Hans usædvanlige evner og lyst til den klassiske sport som brydesporten er.

Med flittig træning opnåede han gode resultater og opnåede at blive Sjællands- og Danmarksmester. Fliden bragte ham også til deltagelse ved et enkelt verdensmesterskab.

Efter den aktive karriere indtrådte han i Heros´ ledelse og fremviste snart et unikt blik for organisation, som parret med en utrættelig optimisme, og ikke mindst energi, førte til et utal af arrangementer af forskellig art for Heros.

Indsatsen var til meget stor gavn for Heros´ daværende og nuværende økonomi og gav Hans det legendariske navn, Pop Hans.

Ved sin 60 års dag udnævnte Heros ham til et meget fortjent æresmedlem. Hans var Heros-mand til sidste åndedrag.

Æret være Hans Eriksens
minde.

Heros Venner
Pillerik
Formand